Khủng hoảng hiện sinh là gì? Khi bạn cảm thấy trống rỗng

3 giờ sáng. Đèn phòng đã tắt, xung quanh yên ắng đến mức cậu có thể nghe rõ tiếng quạt máy đang quay. Cậu nhắm mắt, cố dỗ mình vào giấc ngủ vì ngày mai còn cả núi việc ở công ty. Nhưng tâm trí cậu thì đang thức trắng.

Cậu nằm đó, nhìn chằm chằm lên trần nhà bóng tối, và một câu hỏi quen thuộc lại vang lên: "Tất cả những thứ mình đang làm mỗi ngày... rốt cuộc là vì điều gì?"

Căn bệnh mang tên "Có tất cả nhưng lại chẳng có gì"

Người ngoài nhìn vào có thể thấy cậu rất ổn. Cậu có một công việc để duy trì thu nhập, có bạn bè để đi cà phê cuối tuần, có một cuộc sống mà nhiều người cho là "bình thường". Nhưng sâu thẳm bên trong, cậu biết có thứ gì đó đã hỏng hóc.

Cậu không buồn, cũng chẳng vui. Cậu chỉ thấy... trống rỗng. Giống như cậu đang trôi lơ lửng giữa một khoảng không vô định. Cảm giác này không phải là trầm cảm, tâm lý học gọi nó là Khủng hoảng hiện sinh (Existential Crisis).

Chúng ta bị lạc vì chúng ta sống theo bản đồ của người khác

Thật ra, khủng hoảng hiện sinh không phải là một căn bệnh cần phải uống thuốc. Nó là tiếng chuông báo động từ linh hồn cậu. Nó đang gõ cửa và nói rằng: "Này, cái lớp vỏ bọc mà cậu đang mặc chật quá rồi. Cậu đang sống cuộc đời của ai đó, chứ không phải của cậu."

Và đó là lúc hành trình tìm lại bản thân thực sự bắt đầu. Ở Arcaself, mình thiết kế bước "Nhận Diện" không phải để vạch trần cậu, mà để cùng cậu ngồi xuống, nhặt từng mảnh vỡ và hỏi: Cậu thực sự muốn gì? Không phải ba mẹ cậu muốn gì, không phải xã hội kỳ vọng gì, mà là cậu kìa.

---